El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

Uno de los beneficios fundamentales de hacer yoga con el bebé es que es divertido y relajante a la vez que trabaja el estiramiento, activación y fortalecimiento del cuerpo.

La práctica diaria del yoga en el postparto traerá múltiples beneficios para ti y para tu bebé, mejorando la calidad de vida de ambos y su transitar por esta nueva etapa de transformación.

Si fuiste mamá hace poco y quieres acercarte de nuevo a la práctica de Yoga, o bien, iniciar en él, ¡estas clase de yoga mamá y bebé son para ti!

En este mini taller te vas a sorprender conociendo cuáles son los índices de lactancia materna en Costa Rica y el mundo.

Te voy a compartir cuáles son las principales recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud y Unicef para una lactancia feliz.

Y también te hablaré acerca de cuáles son tus derechos y los de tu bebé durante este nuevo proceso en tu vida.

Al final de cuentas amamantar a tu bebé no solo es un derecho de ambos, sino una necesidad.

Es de suma importancia que te prepares de la mejor manera con antelación.

La palabra yoga viene del sánscrito y significa unión. Durante la gestación nosotras y nuestros bebés somos un mismo sistema, una diada que debe encontrar el balance perfecto para disfrutar de un proceso placentero, sanador y de mucho crecimiento.

Gestar es el proceso expansivo y transformador más grande que vas a atravesar en tu vida, donde el cambio es la constante y tu cuerpo, tu mente y tu alma se abrirán a nuevas experiencias, emociones y sensaciones que jamás imaginaste vivir.

Estos cambios pueden ser muchos, a veces pueden ser dolorosos, pero al final de cuentas todos ellos ocurren por una sabia razón: vas a crecer y vas a descubrir el significado del verdadero amor incondicional.

La práctica diaria del yoga durante la gestación traerá múltiples beneficios para ti y para tu bebé, mejorando la calidad de vida de ambos y su transitar por esta nueva etapa de transformación.

¿Querés tener un parto respetado?, ¿sin intervenciones innecesarias?, ¿sin violencia obtétrica?

Este mini taller es lo que necesitas

Vas a poder conocer cuales son las principales intervenciones médicas que se realizan y los posibles riesgos que estas pueden tener en vos o en tu bebé.

Te voy a enseñar cuales son los principales procesos fisiológicos que vas a atravesar naturalmente durante tu parto para que sepas identificar el momento óptimo para irte al hospital.

Además te voy a dar información crucial para que puedas empoderte y elaborar tu plan de parto.

¿Sentís que ya ha llegado la hora de destetar a tu bebé?
En este taller te brindaré recomendaciones y herramientas para que podás hacer un destete respetuoso paso a paso.

Podrás evacuar algunas de las preguntas más frecuentes que tenemos la madres cuando iniciamos este retador proceso de destetar a nuestros hijos o hijas.

Obtendrás una guía paso a paso para lograr el destete de manera armoniosa y respetada

Este curso contiene herramientas didácticas especiales para conducir a tu bebé en este proceso. Incluye el ebook ¨Yo respeto a mami y a Tetica¨, el ebook ¨Chao chao Tetica¨ y un hermoso calendario de destete con coloridos stikers.

¿Pensás que tenés poca leche? ¿Das pecho y sentís que tu bebé queda con hambre?

Este taller es lo que necesitas!

Vas a aprender como es el funcionamiento general de la lactancia y el proceso de amamantamiento; para poder así optimizar tu producción de leche.

El taller incluye técnicas que podrás poner en práctica para aumentar tu producción, también incluye el Ebook “Aumenta tu producción”.

¿Estás embarazada? ¿Acaba de nacer tu bebé? y tienes preguntas como:

¿Qué va a suceder los primeros días?, ¿cuántos pañales debes cambiarle en 24 horas?, ¿cuántas horas de sueño debe tener de acuerdo a su edad?.

En este audio curso te brindaré recomendaciones y herramientas para que puedas conocer a tu bebé, conectando con sus necesidades y sus emociones en todo momento.

Podrás identificar si tu bebé tiene hambre, si tiene sueño, si tiene cólicos o disquecia, entre muchas otras situaciones.

Conocé ¿cuál es el comportamiento real de un bebé? y preparáte de la mejor manera para recibir a tu bebé atendiendo a tiempo todas sus necesidades.

Con este taller podrás hacer un amplio recorrido de aprendizaje, conociendo a profundidad los cambios naturales de una mujer embarazada, como lograr un proceso de gestación saludable y balanceado; estudiaremos todos los cambios que atravesarás durante el parto, el postparto y la lactancia. Te brindaré recomendaciones para la llegada de tu bebé a este mundo y su adaptación a este nuevo entorno, para que puedas prepararte de la manera más completa e integral para tu maternidad.