YOGA PRENATAL: Balance y bienestar para mamá y bebé

Mejora la oxigenación de mamá y bebé.
Favorece el bienestar físico, mental y emocional de la mujer gestante.
Ayuda a fortalecer el vínculo con el bebé que está gestando.
Equilibra el sistema nervioso autónomo: frecuencia cardiaca, respiración, digestión, circulación, sueño, sistema hormonal; contribuyendo a la mejoría y descenso de sintomatología negativa asociada a la gestación tales como: dolor lumbar, molestias en el suelo pélvico, hinchazón en las piernas y pies, entre otros
Aumenta la fuerza, la flexibilidad y la resistencia de los músculos necesarios para el trabajo de parto y el nacimiento, favoreciendo así el encajamiento del bebé en la pelvis en una postura correcta para su nacimiento.
Previene dolores musculares
Mejorar el sueño
Reducir el estrés y la ansiedad para el parto ya que mejora la sensación de control, equilibrio, seguridad y estima en la mujer
Oportunidad de habitar en el presente, el único tiempo real, priorizando la toma de conciencia para sentir aquello que necesitemos en cada momento
Activar la conciencia del eje vertical, y cambios a medida que atravesamos cada semana de gestación, trabajando la conciencia corporal al registrar la pelvis, el suelo pélvico, y reconocer el canal de parto
Contribuye a una rápida recuperación post- parto
Se comparte con el resto de embarazadas el maravilloso momento del embarazo desde experiencias de armonía, bienestar y conexión con sus bebés, desmitificando miedos y trayendo conciencia al proceso de embarazo.

El objetivo de este taller es que puedas integrar diversas herramientas que la práctica del yoga nos ofrece, para que así fortalezcas tu cuerpo, tu mente y tu espíritu conectando muy profundamente con tu bebé, compartiendo experiencias somáticas y energéticas que van a estimular y equilibrar todos sus sentidos para favorecer su más óptimo desarrollo intrauterino y su adaptación a este nuevo entorno.

Puedes realizarlo a continuacion haciendo click en el botón “Pagar ahora”.
Por tu seguridad utilizamos el servicio “compra click” del banco BAC San Jose.